Super Fit

Награден фонд: 150лв.
1. Борислав Адов, Ветрен – 34 повторения

SUPER-MAX FAN TEAM се проведе и в Пазарджик! Снимки от състезанието >

SUPER-MAX FAN TEAM и в София! Погледнете снимките и видеото от състезанието>

Примерна фитнес програма за летните месеци - ден 5

16 Юли 2009 \| Super Fit
Ден 5 - Гръб 1. Вертикален Скрипец - 3 серии по 20 повторения (Сядаме на уреда с изправен гръб и дърпаме лоста към гърдите си като се стараем да не се клатим и да се дърпаме с гърба назад)
продължава>

Примерна фитнес програма за летните месеци - ден 3

16 Юли 2009 \| Super Fit
Ден 3 - почивка
продължава>

Примерна фитнес програма за летните месеци - ден 4

16 Юли 2009 \| Super Fit
Ден 4 - Крака Основно упражнение, което изгражда цялостна мускулатура от пръстчетата на краката до мимическите мускули! Хубаво е тук да правим много повторения, защото бедрата
продължава>

Примерна фитнес програма за летните месеци - ден 2

16 Юли 2009 \| Super Fit
Ден 2 - Гърди и Рамо 1.Повдигане на щанга от лег - 3 серии по 14 повторения (Така познатата лежанка дори за децата. Тук се стараем да пускаме хубаво лоста до гърдите, а не половинчати движения,
продължава>

Още статии...

<< Начало < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Край >>

Актуално

Страната ни отново има европейски шампион по културизъм, след като Атанас Николаев спечели титлата в категория до 80 кг. на първенството в Маастрихт (Холандия). По-рано този месец Николаев взе титла и на Балканското първенство в Сърбия. >>

Super-Fit

Галерия Super-Max CUP 24-10-2009

ПРИЯТЕЛИ

Димитър Димитров
Професионален състезател по Културизъм

ЛИНКОВЕ

SUPER-MAX CORPORATION
www.supermaxworld.com

Corporate office: Supermax Limited,
Unit 5 Mono Lane, Feltham, Middlesex TW13, 7LR, UK
Tel: +44 208 844 1433; Fax: +44 208 844 1479

Rossy Mladenova – Area Manager Eastern Europe
e-mail: rossy.mladenova@supermaxworld.com

ПРЕДСТАВИТЕЛ НА БЪЛГАРИЯ

Инкозметикс АД
София 1271
Ул. “Кирил Благоев” 12
Тел. +359 2 813 19 19
Факс: +359 2 813 19 18
e-mail: incosmetics@incosmetics-bg.com