Начало Super Fit Home
Напади с щанга
30 Септември 2009 | Super Fit

Ето ни отново с нова информация за упражнения и тяхното правилно изпълнение. В тази статия ще ви предложим едно доста ефикасно, макар и не чак толкова практикувано в залите упражнение, а именно “напади с щанга”.
продължава>
 
Преси от наклон
15 Септември 2009 | Super Fit
legpresa_naklonНаклонената машина се среща по-често и се смята за по-удобна за натоварване на четириглавия бедрен мускул. При нея не е възможен увеличен приток на кръв към главата.
продължава>
 
Лег преса с отворени стапала
23 Септември 2009 | Super Fit

Тук вариантите са от много разтворени до събрани стъпала. Ако използвате вариант с разтворени стъпала, трябва да раздалечите и коленете един от друг, когато сгъвате крака.
продължава>
 
С щанга зад тялото. Хакен клек
17 Август 2009 | Super Fit
legpresaВ тази статия ще разгледаме клека зад тяло! Не толкова използван от силовите спортисти, но популярен сред културистите. Той може да бъде изпълнен освен с щанга и с дъмбели.
продължава>
 
Още статии...

 

Актуално

balkansko

Страната ни отново има европейски шампион по културизъм, след като Атанас Николаев спечели титлата в категория до 80 кг. на първенството в Маастрихт (Холандия). По-рано този месец Николаев взе титла и на Балканското първенство в Сърбия. >>

Super-Fit

superfit

Галерия Super-Max CUP 24-10-2009

Галерия Super-Max CUP 24-10-2009
 
ПРИЯТЕЛИ

Димитър Димитров
Професионален състезател по Културизъм

ЛИНКОВЕ

facebook page
SUPER-MAX CORPORATION
www.supermaxworld.com

Corporate office: Supermax Limited,
Unit 5 Mono Lane, Feltham, Middlesex TW13, 7LR, UK
Tel: +44 208 844 1433; Fax: +44 208 844 1479

Rossy Mladenova – Area Manager Eastern Europe
e-mail: rossy.mladenova@supermaxworld.com
ПРЕДСТАВИТЕЛ НА БЪЛГАРИЯ

Инкозметикс АД
София 1271
Ул. “Кирил Благоев” 12
Тел. +359 2 813 19 19
Факс: +359 2 813 19 18
e-mail: incosmetics@incosmetics-bg.com
SUPER-MAX BULGARIA
UltimateShave.info, © 2009. All rights reserved.